28 novembre 2012

énergie douce...

je pensais faire moi-même une petite vidéo en réponse aux demandes de copines qui ont quelques soucis de santé et puis et puis... je suis tombée sur celle-ci qui est bien menée et bien jolie... surtout suivez-bien tous les conseils au niveau de la respiration et de la position du bassin, c'est essentiel... n'hésitez pas à pratiquer plusieurs fois par jour cela ne vous demandera que quelques instants... rappelez vous aussi que vous ne devez jamais avoir mal, soyez à l'écoute de votre corps et de vos possibilités!     ... [Lire la suite]
Posté par isaquarel à 11:02 - - Commentaires [3] - Permalien [#]
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